第202章 消息 (第1/2页)
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看着爬上拳台,已经帮着自己扶好沙袋的莫问,张鑫东也不好拒绝什么,只能继续蒙着头,抿着嘴疯狂打击着沙袋。
而原本左右晃动的沙袋,因为有了莫问,也被牢牢固定在了原地。
“嘭嘭嘭——”
拳套和沙袋相碰,打出一声声闷响,而拳台上的俩人,没有一丝的交流。
男人之间不用说什么安慰的话。
一切都在不言中。
你不爽,我就让你好好发泄一下,你想做啥,我陪着你就行。
当莫问,扎缇还有张鑫东终于在健身房内发泄完过剩的精力,完成了今日的锻炼计划后,时间已经来到了下午。
经过短暂休息,三人来到了一家自助餐店门口。
“冲!”
伴随着莫问的一声令下,三个壮汉就在服务员一脸惊恐的表情下,冲入了自助餐店,如若不是三人看上去“一表人才”,服务员都以为这三人不是来吃饭的,而是来抢劫的。
那胳膊一个个的,比他大腿都粗。
只不过就算是吃饭,服务员现在也忍不住咽了咽口水,因为三人现在都是饥肠辘辘,一副饿死鬼投胎的模样。
这如果吃饱,得吃多少东西啊?
不过三人可顾不上服务员的想法了,现在三人那都是被食欲所掌控的怪物,迫切的需要食物来补充能量。
要知道这一天,先是经历了俩个小时的“有氧训练”,随后也就间隔不到一小时,几人就聚到健身房,继续进行力量训练了。
这训练量之大,若是一般人,可能直接就练瘫在那了。
但对于这三人来说,刚刚好。
只不过练完肚子确实很饿,这也是为什么,三人短暂休息后,直接冲进了自助餐店,因为饥饿。
至于为什么选自助餐?
这一来不用选择点什么吃的,这是对于选择困难症的福音,不用纠结,我全都要;
二来量大管饱,对于饥肠辘辘的三人来说是不二选择。
这三来嘛,自助餐里面,还有不少富含高蛋白的食物,要知道蛋白质是促成肌肉合成的主要营养成分。
有氧掉肌肉这是常识,所以为了不让辛苦锻炼出来的肌肉消失,需要补充大量蛋白质,从而促进肌肉的生长。
从这方面,也就看出了莫问三人的不同,像张鑫东就完全选择那种营养餐,什么牛肉啊,牛奶啊
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