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随着时间推移，天色越发晴朗。
操场上晨练的人也越来越多的时候，苏良停下了脚步。
虽然额头汗流不止。
但是他的呼吸却始终保持一种特定的频率，不急不促。
始终稳定。
这是洪叶记忆中的一种呼吸法。
通过特定的呼吸频率来节约体力，和调动身体各处的节奏。
一般是用来配合一些特定的姿势，可以锻炼到一些平时锻炼不到的地方。
经过这一夜的整理。
他将洪叶功夫分为两个类别，拳脚，兵器。
其中拳脚又分练法和打法，而练法又分两个部分，锻体的方法和呼吸法。
锻体的办法是一些特殊的姿势，配合呼吸法才能起到锻炼的作用。
不然的话，只会扭伤肌肉。
而打法是运用身体优势，跟人实战用的。
兵器亦如是。
洪叶的拳脚虽然比不上谭竟尧这
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